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北京代检提醒:男人如何预防性欲减退 怎样治疗男性性欲低

时间:2017-05-25 14:32:31 来源: 代体检 点击: 收藏

 北京代检提醒:男人如何预防性欲减退
 

    北京代检提醒:这是很多男性关注的焦点话题,在了解如何预防性欲减退之前,我们先来了解什么是性欲减退呢?在医学上,性欲减退就是人们对性存活丝毫不感爱好,性欲减退能够出现在任何年纪,不分性别,甚至30岁左右的安乐男性也频繁号称性欲磨灭或减退。那么男人如何预防性欲减退呢,

1、要消除顾虑

  性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。

  2、畅谈内心感受

  在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感。

    3、脱敏

  对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

  4、男人预防性欲减退要消除压力

  集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。

北京代检表示:性欲减退怎么治疗

  方法之一、是中医按摩丹田穴,丹田穴在肚脐下方5cm处。方法是:首先将双手快速搓热,然后在丹田穴的部按摩50次/10分钟,睡前按摩半个小时。只要是能够持之以恒的坚持按摩三个月效果即可显现。

方法之二、是食疗,平时合理膳食一些壮阳益气的食物也是十分必要的,医生建议我的哥们吃的是深海鱼虾和牡蛎。医生解释说这些食物富含男性性激素合成的原料,可以提高性欲。

  方法之三、是运动疗法,医生建议我的哥们的运动是哑铃上举和负重下蹲,这些锻炼可以提高腿部力量,可以增强心理和增强性功能的作用的。
 

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