当前位置: 首页 > 新闻资讯 > 公司新闻 > 列表
联系我们
找人体检

上海代检提醒:端午节来临 孕妈吃粽子要注意什么

时间:2017-05-25 14:26:21 来源:www.daitijian.com 点击: 收藏

上海代检提醒:粽子虽美味,准妈妈不宜吃太多

  上海代检提醒:粽子的主要成分是糯米,内裹五花肉、豆类、花生等多种配料。糯米富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

  适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。粽子内的肉类和五谷配料孕妇吃了也没有坏处。

  但值得一提的是糯米吃多了不易消化,而且糯米热量高。因此,孕妇可以吃粽子,但不要多吃为好。

 

 

  上海代检表示:粽子种类很多,红枣、豆沙、鲜肉、蛋黄等。过端午节吃粽子更加是习俗。可是,准妈妈千万要注意,粽子这东西千万不能吃的太多,吃的时候也有几个注意事项。

  1、少吃

  粽子通常情况下都是糯米制成,味道比较好,可是黏度高,不容易消化。尤其是刚刚怀孕的准妈妈们,肠胃十分弱,粽子吃得太多的话很有可能会造成消化不良,造成腹胀、腹痛,同时还有可能影响其他营养的摄入。因此一顿饭吃一个为好,粽子不可以当饭吃,不可顿顿都吃。

  2、看情况吃

  如今粽子的种类繁多,所以,造成的结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、孕期高血压、血糖高的准妈妈,最好不吃。就算是没有这些症状,吃粽子的时候也不要蘸糖吃。

更多详情请登陆上海代检官网:www.daitijian.com这里一定有你想要的答案!

体检帮手